gk-ostrovskii.ru

Ароматные сочные котлетки с хрустящей корочкой из панировочных сухарей… Что может быть лучше на семейный ужин или во время праздника? Но что делать, когда настало время поста? Или же гости предпочитают придерживаться вегетарианской диеты? Возможно, здоровое разнообразное питание требует чего-то нового и полезного?

В качестве гарнира к таким котлеткам можно использовать картофельное пюре, макароны, рис. Они хорошо идут на полдник, как самостоятельное блюдо, сдобренное сметаной и украшенное зеленью.

Приготовление:

Еще одним незаменимым плюсом моркови, который интересует многих бережливых хозяек, ценовая доступность. Полезный ужин будет очень недорогим, а с рецептами, приведенными ниже, не надо мучиться и искать, как приготовить морковные котлеты.

Приготовление:

Стоит отметить, что после облепихи, оранжевый корнеплод является рекордсменом по содержанию каротина, который, помимо зрения, прекрасно улучшает цвет лица. Кроме того, морковь богата клетчаткой, эфирными маслами, витаминами группы В. Она обладает противовоспалительными, антисептическими, глистогонными действиями. Ею можно лечить даже кашель. Садясь на диету и выбирая себе меню, не стоит обходить вниманием морковь, тем более что содержание калорий у нее минимальное, а именно 32 ккал на 100 г продукта.

Этот рецепт морковных котлет придется по душе детям. Про то, как морковь полезна, уже писалось выше, но малышей очень редко волнует количество витамин в блюде, поэтому заставить их есть морковь в супе иногда очень сложно. А вот сладкое они едят просто «на ура».

Для их приготовления необходимо подготовить такие продукты:

Морковь – удивительный овощ. И это касается не только его полезных свойств.

Если из нее приготовить вкусное блюдо, например, морковные котлеты на пару или в духовке, то она может стать частой гостьей на столе.

Это самый простой способ готовки, в результате которого на столе появится вкусное блюдо.

Для него понадобиться:

Говорить о качествах этого овоща можно вечно. Каждый ребенок знает, что она очень полезна для зрения. Происходит это благодаря каротину, которого в моркови более чем достаточно. Чтобы удовлетворить суточную норму этого элемента, человеку достаточно употреблять в среднем 150 грамм овоща.

Может, пора обратить свое внимание на такой овощ, как морковь? Хрустящая, яркая и очень полезная морковка, несмотря на свою обыденность и простоту, может стать центральным блюдом стола. Котлетки из нее, приготовленные с любовью, порадуют всю семью и гостей.

Морковь очень сладкий овощ, поэтому приготовить из нее десерт проще простого, хоть и мало кто это делает. Этот рецепт хорош тем, что приготовленное по нему блюдо можно отнести как к основному блюду, так и к десерту. Здесь все зависит от соуса, с которым будут подаваться готовые котлетки.

Одним словом, морковные котлетки идеальный вариант для тех, кто предпочитает овощи мясу, а также придерживается здорового образа жизни.