gk-ostrovskii.ru

Образ спортивной, стройной девушки, бегущей в новых кроссовках навстречу рассвету, широко используется в различных мотивационных картинках. «Почему бы тебе не начать бегать?» – спрашиваем мы друга, который жалуется на лишний вес. «На улице немного потеплеет, и я начну бегать», – говорим мы своей приятельнице.

Наиболее разумным вариантом будет пройти полное обследование организма, и, опираясь на его результаты, подобрать для себя наиболее подходящий вид спорта. Возможно, им окажется вовсе не бег, а плавание или йога.

Очень тучному человеку тяжело даже подняться по лестнице, и бег не принесёт ему никакой пользы, а лишь измотает организм.

Хурэгэлдын кормит их, ласкает, разговаривает на их языке. И никто из таёжных зверей никогда не затеет при нём драки, не заворчит на соседа. Так он и жил в мире и согласии со всеми обитателями леса.

Всё глубже и глубже уходит он в тайгу. И тут заметил следы лисы. Шла она так, как будто от кого-то убегала. Около большого дерева заметил Хурэгэлдын топор. И понял он, что лиса его обманула. С досады сказал громко:

— Посмотрите лучше, может быть, на нарте что-нибудь из продуктов осталось! — кричит Хурэгэлдын.Но сколько ни искали, ничего не нашли, даже крошки не осталось. Говорит Хурэгэлдын: — Если бы я знал, что ты, лиса, такая обманщица, убил бы тебя, а из твоей шкуры сделал бы подстилку.Тут только он вспомнил странные названия речек: Завязочка, Верхушечка, Серединка, Остаточек, Вверх донышком…

 — Как же ты дальше пойдёшь? Продуктов у тебя нет, дороги ты не знаешь. А до моего дома всего один день пути. Пойдём ко мне!

Отчего, оглядываясь по сторонам мы ищем с годами все больше понимания? Нам так хочется, чтобы кто-то думал также, как мы.Так дороги минуты, в которых мы не спорим, а смотрим в глаза собеседника и ждём очередной верной мысли. Это раньше молодость кипела бурей эмоций и горячие споры были как очередное испытание, соревнование.Но сегодня, оборачиваясь, кажется, что далеко не в спорах рождается истина. Она приходит тихо сама по себе, возможно, когда ты уже и не надеешься к ней прикоснуться.Отсутствие понимания заставляет чувствовать тебя глубоко одиноким человеком, а иногда беспомощным ребёнком, которому жизненно необходима материнская забота, улыбка, да что там улыбка, просто «алло» на том конце провода. Потому что мама — это тот человек, который ни разу не предал, не обманул, не сыграл на твоих нервах, а всегда лишь только оберегал! И кто, как не мама, всегда поймёт и поддержит, даже если ты далеко не ангел. Взаимопонимание между людьми, увы, стало валютой (во всех смыслах этого слова). Нет общих точек соприкосновения, нет контакта, нет элементарного уважения, но если «на кону» круглая сумма или любого рода выгода — на все остальное закрываются глаза. Горько… В нашем мире очень дико чувствуется отсутствие человеческого внутреннего стержня, который не должен, а просто обязан присутствовать в цивилизованном мире, чтобы совершались добрые поступки, чтобы ценился труд, чтобы процветало уважение к своему же прошлому, настоящему и будущему…

Мехди Эбрагими Вафа

Есть ли теплые пляжи и ласковое море? Где отдохнуть зимой на море за границей недорого, куда поехать отдыхать без визы? Такие вопросы интересуют каждого, у кого отпуск или желание посетить тёплые страны возникло именно в зимнее время: декабрь, январь, февраль. А, Вы как думаете – Есть ли отдых зимой?

Еще одна экзотическая страна привлекает нас на пляжный отдых зимой 2018 – это Индия. И самым предпочтительным отдыхом в это время года на южном побережье, к примеру, в Гоа.

Еще хотим замолвить словечко о замечательной пляжной стране как Египет – тепло и сухо (почти жарко). Всегда до случившегося происшествия советовали друзьям поехать отдыхать зимой в Египет. Будем надеется, что вскоре нам откроют «дверь».

Погода в Таиланде в январе: температура воздуха до +32°C, в воде – +28°C. Вероятность дождей – 15% (5 дней в месяц).

Дам свой краткосрочный прогноз биткоина на январь-февраль 2019, который уже заканчивается (пишу пост 24.01.2019).Ведь пока ситуация с американской валютой неясна (Шатдаун в США. Доллар под угрозой?), можно вернуться к...

что такое блокчейн и что такое биткоинГоворить о биткоин, блокчейн, ICO, майнинге в последнее время стало модно. Знание сленговых словечек криптотрейдера сразу добавляет +100500 в карму, а инвесторы выстраиваются в...

По роду своей профессиональной деятельности я пытаюсь оценить инвестиционные риски, связанные с криптовалютой №1, а для этого требуется проанализировать массу информации, связанной с организацией работы биткоин и...

Моя идея с инвестиционным криптовалютным фондом на занятиях в БНТУ, где мы получаем образование «специалист-аналитик рынка ценных бумаг» по криптовалютам и деривативам, взяла 1 место среди других...

Жители «хрущевок» и подобных им панельных многоэтажек не могут похвастаться свободными метрами в ванной комнате. Да что тут говорить, если спальня площадью 18 кв. метров когда-то считалась просто шиком. Однако не стоит расстраиваться: проблему малометражных санузлов легко решить с помощью правильного дизайна. Различные идеи для ванной комнаты позволят сделать ее функциональной и удобной.

Удивительно, но даже самая простая старая деревянная лестница может послужить во благо. Покрыв ее краской в тон стен, ее можно использовать как полочку для хранения полотенец, мыла, мочалок и других принадлежностей.

Сегодня большой популярностью пользуется эко-декор, который приветствует в интерьере камни, бамбук, деревянные элементы. Найденная в лесу коряга необычной формы может стать изюминкой ванной комнаты, только необходимо время от времени вскрывать ее лаком. Борцы за многофункциональность могут прикрепить к ней крючки и использовать как вешалку.

Говоря об идеях ремонта ванной комнаты, нельзя не остановиться на цвете. Светлая комната, выдержанная в постельных оттенках, будет выглядеть больше. Сочетание двух контрастных оттенков, например, красного с белым или черного с желтым рекомендуется только для больших помещений, где есть возможность дополнить картину мебелью и аксессуарами соответствующих оттенков.

Старые добрые игры. Никогда не стоит забывать про шашки, шахматы, нарды или рэндзю. Эти игры развивают не только внимание, но и логику, критическое мышление, умение планировать наперед, просчет хода соперника, выбор из нескольких вариантов. Пользы от подобных игр масса. Главное, заинтересовать ребенка.

Еще один аспект внимания — устойчивость, как долго человек удерживает внимание на одном объекте или процессе деятельности. Помните, что даже у взрослого человека уже через двадцать минут монотонной работы внимание снижается. Что же говорить о детишках.

Здравствуйте, уважаемые родители! Сегодня я предлагаю вам статью о том, как развить речь у ребенка, на что стоит обратить внимание в определенные периоды, какие игры и развлечения помогут вам в…

Эта формула, как мостик от начала до конца ситуации, помогающий соединить все звенья заблокированной энергии в цепочку и обнулить (скорректировать) ее с выходом на но- вый этап пути.

5 Приобретаем умение договариваться с самим собой на входе в любую ситуацию (перед началом) и брать ответственность за любой свой выбор. Нарабатываем умение «не оправдываться» и принимать свои ошибки.

С уважением,Сантош и Оксана Тумадинпрактикующие психологи Women’s Time

2 Прощаем себя за допущенные ошибки. Прощаем других, так как выбор поступить по-другому у нас был, но мы на тот момент выбрали сами другой вариант. Осознанно снимаем вину с других и освобождаем себя.

Ранее будет проходить другой фестиваль во Франции в городе Онфлере. Это фестиваль креветок. Дата проведения 4-5 октября. Праздничное действие из года в год проводиться в самом красивом порту в провинции Нормандии. На празднике буду проходить конкурсы на разделывание креветок, различные народные концерты и песни. Помимо различных рецептов блюд из креветок, будет возможность попробовать сыры и местную выпечку домашнего приготовления.

Остров Самуи — морская жемчужина королевства Таиланд

Для того, чтобы прокатиться по гастрономическим фестивалям и праздникам нужно оформить визу на загранпаспорт в Москве, а не ехать в родной город за данной процедурой. Единственный минус заключается в том, что загранпаспорт в Москве будет стоить дороже, чем оформление по месту проживания. С другой стороны, гражданин может больше потратить денег на дорогу и потерять массу времени при оформлении документа «дома».

Людям знающим, квалифицированным, умеющим и любящим трудиться, всегда найдется работа в Люксембурге. Это Герцогство с теплотой и приветливостью встречает иностранцев, приезжающих с абсолютно разными целями – будь то туризм, проживание или поиск подходящей работы. И в последнем наши соотечественники выгодно отличаются от западных соискателей большим трудолюбием.

Здесь можно неплохо заработать как сезонной работой, так и постоянной. Сезонная — подходит студентам и семейным парам. Для этих категорий людей в летний период предлагаются сельхоз работы и помощь по хозяйству в больших домах.

Желающих попасть в Люксембург на заработки достаточно с разных уголков мира, в том числе русских и украинцев. Соискатели с Украины едут туда в надежде обеспечить свою жизнь сейчас и позаботиться о будущем, так как легальная работа в Люксембурге позволяет это сделать.

Я тоже хочу на работу в Люксембург.